boli w

To wszystko wina propa, niektorzy tak na niego reaguja, niektorzy musza szykac jakiejs konkretnej firmy ktora akurat ich nie boli, inne czynniki sa w zasadzie bez znaczenia.

Ja mam znowu cos takiego ze caly czas boli mie glowa, jest mi slabo, caly czas mi sie kreci w glowie co to moze byc jeszcze dolega mi cos takiego ze jak patrze na bialy sufit to widze czarne kropki ktore mam w oczach.... Bylam u lekarza powiedzial mi ze mam niskie cisnienie i tyle!!!! A dalej czuje sie beznadziejnie co to moze byc cos [...]

[...] na usztywnienie nadgarstkow - w wypadku zlamalem wyrostek rydzowaty w nadgarstku i przy cwiczeniach z supinacja/mocno obciazajacych nagarstek, ow wyrostek przeskakuje i boli jak skur.....n. w chwili obecnej stosuje sciagacz ( celowo kupilem za maly, zeby mocno trzymal ) jednak nie zdaje on do konca egzaminu - nie jestem w stanie ugniac [...]

Zawodny regula jest taka ze przedstawia sie diete do oceny i kazdy powie co o niej mysli.Wloz w to troche wysilku.To nie jest trudne,ani nie boli.Jak przeczytales duzo artow to niepowinien byc zaden problem.

[...] mialem robione.. i nic nie wykazalo.. bol przeszkadza tak jak napsialem w hip escapach.. da sie z tym zyc ale jak juz ktos przydusi kolanem to ciezko jest zlapac oddech i boli.. nie wiem co jest... poza tym jutro mam zawody.. wiec wtarlem Fastum i mam nadzieje ze nie za czesto bede musial pod kims lezec.. hehe Zmieniony przez - Luz1k w dniu [...]

[...] na "palcach" stopy, pieta oderwana). W takim przypadku odslaniamy wewnetrza strone uda, i zgiecie stawu kolanowego (nie wiem jak to fachowo nazwac). Tam ponoc b. boli dostac i czyste trafienie konczy sprawe, nawet jak ktos wie jak przyjmowac low-kicki na udo - dolaczam rysunek - wiem smieszny. Wszystkie prawa zastrzezone ;). To taka [...]

[...] nie dowiedzialem ze nie jest pozerem. zawsze kiedy ogladam walke kibicuje temu ktory mniej cwaniakuje (za wyjatkiem sefo - jemu zawsze kibicuje. mirko tez zdaje sie mial taka sytuacje, kiedy jeden japoniec kiwal do niego na ringu zeby go atakowal i sugerowal ze go nic nie boli. pajacowal oczywiscie do pierwszego kopniaka, ktory zakonczyl walke.

[...] wczuwajac sie w ruch przedluzajac kazde powtorzenie i stosujac pelen zakres ruchu.Jesli jestes juz zaawansowanym kulturysta wykonuj to cwiczenie 10-15 powtorzen (ostrzegam boli jak diabli ) Roznice w tym cwiczeniu sa nastepujace mozna je wykonywac z rekami za glowa ,splecionymi na klatce piersiowej lub trzymac je wyprostowane. Mozna zmieniac [...]

[...] (tzn. lekarz rehabilitant, nie ziomek po kursie masażu u karinki). Jeśli podczas ćwiczenia i ok. pół godziny po nim nie czuję bólu tzn. że jest ok, mogę to robić. Jeśli boli podczas ćwiczenia to zabronione. U mnie nie bolało tylko wyciskanie leżąc i modlitewnik więc sobie darowałem siłownię. Po roku było lepiej, mogłem siedzieć ile [...]

wygląda to na zjawisko nawrotowe, niestety z barkami, kolanami, obojczykami tak bywa, że raz uszkodzone "przypominają się" o sobie przez całe zycie. po prostu musisz uważać. poza rehabilitacją niewiele mozna zrobić. jesli boli, to dorażnie mozes zbrać jakis ibuprom, smarować np. Fastum (sam w tej chwili leczę wybity bark).

[...] coś co się brzydko nazywa zgagą. Jeżeli budzisz się rano z bólem gardła, prawie jak w czasie anginy, a nie ma gorączki. Po jedzeniu czasem od razu, czasem po jakimś czasie boli pod mostkiem lub trochę niżej lub z tyłu jakby za żołądkiem czy wyżej. To diagnoza jest prawie pewna szczególnie gdy, nie obraź się, jedzie z buzi. Ponieważ przyczyną [...]

[...] nizszej partii dotkniesz tym lepiej. Tyle co wisze, na wiecej nagranie nie pozwala. MC - od 14 sekundy katastrofa - ciesz sie ze nie masz wiekszego ciezaru. Koci grzbiet az boli ogladac. W niektorych powtorzeniach podejzewam "przeprosty" ale nie widze bo nagranie nie pozwala. Technika MC do calkowitej "wymiany". Zreszta, [...]

pompa wcale nie jest wyznacznikiem dobrego treningu, ja czesto pompy nie lapie, a mimo to progres sylwetkowy jest; a co cie boli? miesien czy okolice stawu? bo jak staw to za duzy skok z tym ciezarem Zmieniony przez - gsmt w dniu 2014-02-05 23:46:07

[...] a po grze w rozne gry na sali... jezeli tylko bol ustapi napewno bede robil przysiady, w poniedzialek jak sprawdzalem to przy 60kg czulem bol a trzymam sie tego ze jak boli to nie cwicze... pomyslalem sobie teraz ze martwy ciag jednak bede robil bo masz racje ze sila spadnie, wiec wyrzuce cwiczenia ze srody na prostownik i dodam martwy [...]

[...] i do kompletu zaczna Cie bolec nadgarstki%) BPC najlepiej bic najblizej miejsca bolu/stanu zapalnego 250 mg na szota. W przypadku łokci zlap skore i walnij tam gdzie boli po prostu. Podobnie z przypadku barkow TB500 obojetnie gdzie. 2 mg na e5d juz beda dawka ktora bedzie robic swoje w kontekscie regeneracji. BPC niestety dwa razy [...]

mialem podobne bóle przy bieganiu ale mnie bolały mięśnie w tych odcinkach i nie wiem czy przypadkeim ty też nie masz bóli mięśniowych bo to tak promieniuje na kręgosłup że się wydaje że to kręgi. ból jest spowodowany wg mnie po 1 przeciążeniem po 2 słabymi mięśniami brzucha a po 3 krzywym kręgosłupem. zdrowia życzę ;D

od pięciu dni nie napinałem tego mięśnia. Dziś poszedłem lekko pobiegać, nic nie bolało. Wróciłem, porozciągałem się. Przywodziciel już nie bolał. I zgadnijcie ... Nowy uraz. Teraz boli mięsień półbłoniasty o ile się nie mylę. W wewnętrznej części tylnej strony uda.

w takim razie nieprofesjonalnie się wyraziłem. Chodzi o to że w trakcie treningu zaczyna gdzieś boleć i boli przez np. tydzień tak że nie jestem w stanie ćwiczyć. To miałem na myśli mówiąc że "coś sobie zrywam"

[...] mimo to rozciągam się 1 lub 2x dziennie,5 x w tygodniu.z tego co napisałeś to myślę,że albo robisz coś źle technicznie,albo nie jesteś dość rozciągnięty lub obie te rzeczy naraz.pamiętaj,że jeśli coś boli bardzo przy rozciąganiu,to lepiej albo zluzować,albo przerwać na jakiś czas rozciąganie.co do ćwiczeń na rozciąganie,to napisz jakie robisz?

[...] nie dla mnie dlatego postanowilem zrobic to w garazu chociaz latwo nie bedzie. Mam motywacje bo niestety zauwazylem ze jak nie robie nic to czuje sie staro i wszystko mnie boli.Mam ztwierdzony wysuniety dysk i nie ktorych cwiczen jak martwy ciag lub przysiady nie moge robic.A teraz jeszcze naderwane sciegno achilesa,ale Ja sie nie poddaje bo [...]